Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
|
75 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Líp: 79,09g | Prot: 89,70g | Carbs : 37,83g.
Pequeno Almoço: Alpro Фундучное Молоко , Тыквенные Семечки, Клубника, Milkavita Сыр Голландский Новый, Mis Сыр Фета , Руккола, Своя Лінія Сардина в Масле , Петрушка, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Milkavita Сливки 10%, Яйцо Куриное. Almoço: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Тыквенные Семечки, Mis Сыр Фета , Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Руккола, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Печень Говяжья Жареная. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.maslianikova
|