Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Líp: 54,42g | Prot: 79,01g | Carbs : 82,10g.
Pequeno Almoço: Северная Компания Сёмга Подкопченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Банан, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Пицца Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Омлет с Молоком, Запеченная или Жареная Треска. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ansl77
|