Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
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61 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 51,96g | Prot: 64,67g | Carbs : 176,23g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Abacate, Café, Pão Francês, Queijo Mozzarella. Almoço: Linguiça de Frango, Garoto Chocolate Meio Amargo, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Nestlé Neston 3 Cereais, Banana Prata, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Pão Francês, Ovo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Toddy Achocolatado Light, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Mozzarella. Snacks/Outros: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Rancheiro Rosquinha de Coco. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Quaresma
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