Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1924 kcal
|
Líp: 76,67g | Prot: 142,08g | Carbs : 158,83g.
Pequeno Almoço: Волжские Гостинцы Морковь по - Корейски, MacCoffee Капучино Ди Торино, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Элика Блинчики с Творогом, Большая Кружка Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Картофель. Jantar: Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты, Морской Окунь. Snacks/Outros: MacCoffee Cafe PHO, MacCoffee Cafe PHO. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|