Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
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72,1 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 51,21g | Prot: 52,64g | Carbs : 214,39g.
Pequeno Almoço: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Bob's Red Mill Flax Seed, Coffee with Cream. Almoço: Apricot Pie (Individual Size or Tart), Quaker Rice Cakes - White Cheddar. Jantar: Jell-O Live Active Sugar Free Milk Chocolate Bliss Pudding Snack, Great Value Skim Milk, Blackberries , Swiss Cheese, Keebler Club Crackers Original, Costco Chicken Pot Pie. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigi00777
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