Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Líp: 48,31g | Prot: 130,66g | Carbs : 192,80g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Café, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Presunto, Queijo Branco, Ovo, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Pão de Batata. Almoço: Nutrata Whey Grego Dulce de Leche & Morango, Hortifruti Água de Coco, Yoki Farofa Pronta, Feijoada, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina. Snacks/Outros: Mangas, Mais Vita Farelo de aveia, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Mel, Yorgus Iogurte Natural. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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