Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 60,37g | Prot: 128,03g | Carbs : 93,18g.
Pequeno Almoço: Wegmans Red Seedless Grapes, Quaker Old Fashioned Oats, Wellsley Farms Almond Butter, Colby Jack Cheese, Egg, Whole Milk, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Almoço: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Jasmine Rice (Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Market Pantry Jumbo Raw Shrimp, Olives, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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