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25 mar 24
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
75 kg
Perdidos até agora:
3 kg
.
Ainda faltam:
33 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 25 março 2024:
704 kcal
Líp: 25,25g | Prot: 21,56g | Carbs : 100,89g.
Almoço:
Don Juan Mostaza, Hellmann's Mayonesa, Longaniza, Santa Isabel Marraqueta Precocida, Mote con Huesillo.
mais...
1853 kcal
Exercício:
Descansar - 19 horas e 15 minutos, Dormir - 4 horas e 45 minutos.
mais...
A Ganhar 0,2 kg por Semana
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