Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2015
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102,2 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Líp: 78,39g | Prot: 58,46g | Carbs : 282,92g.
Pequeno Almoço: Pomidory, Pomidory, Mlekovita Ser Mazdamer, Bułka Kukurydziana. Almoço: Bułka Tarta, Masło, Gotowana Zielona Kapusta, Truskawki. Jantar: Puchatek Kakao, Mleko z 2% Tłuszczu. Snacks/Outros: Truskawki. mais...
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4468 kcal
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Exercício:
endo - rower - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, endo - poranny spacer - 1 hora e 39 minutos, Descansar - 11 horas e 1 minuto, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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