Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
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94,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 57,10g | Prot: 133,66g | Carbs : 59,58g.
Pequeno Almoço: Coffee, Ryse Protein Powder. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g). Jantar: Tasty Bite Organic Indian Madras Lentils. Snacks/Outros: Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Chocolate Covered Fruit, Great Value Mixed Nuts. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de phil1125
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