Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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739 kcal
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Líp: 26,15g | Prot: 48,55g | Carbs : 85,09g.
Pequeno Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Café, Mamão Formosa. Almoço: Brigadeiro, Ovo Frito sem Gordura, Suco de Limão, Alcatra, Abobrinha Cozida. Jantar: Água, Sabor da Terra Semente de Chia, Suco de Cenoura, Suco de Limão. Snacks/Outros: Café, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de popocardoso
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