Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
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59 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Líp: 29,45g | Prot: 82,04g | Carbs : 129,27g.
Pequeno Almoço: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, バナナ. Almoço: ナポリタン. Jantar: 漬物, Carrefour Cabillaud, 卵焼き, 雑穀米. Snacks/Outros: Gavottes Crêpe Dentelle Chocolat Noir, みかん. mais...
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1565 kcal
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Exercício:
Limpeza - 40 minutos, Cozinhar - 44 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de さくら39
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