Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Líp: 55,62g | Prot: 113,70g | Carbs : 180,79g.
Pequeno Almoço: J7 Цитрусовый Микс, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Красное Золото Икра Лососевая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Almoço: Теремок Гречка, Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Суп Куриный "Золотой". Snacks/Outros: MacChocolate Горячий Шоколад . mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexsharov.spb
|