Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2286 kcal
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Líp: 52,88g | Prot: 188,38g | Carbs : 273,23g.
Pequeno Almoço: 바로드숑 바로먹는 닭가슴살 훈제, 햇반 현미 귀리 곤약밥. Almoço: 밥, 아침 닭가슴살 큐브 청양고추. Jantar: 햇반 현미 귀리 곤약밥, 아침 닭가슴살 큐브 청양고추, 바로드숑 바로먹는 닭가슴살 훈제. Snacks/Outros: 프롬잇 프로틴 칩 어니언랜치맛, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 곰곰 플레인 베이글, 냉동 블루베리, 요즘 그릭요거트. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bewarmperson
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