Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 55,44g | Prot: 44,24g | Carbs : 150,83g.
Pequeno Almoço: Air. Almoço: Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Telur, Nasi Putih, Buah Pir. Jantar: Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Putih Telur Matang, MISUA SAU TAO MISOA . Snacks/Outros: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Kecambah, Kubis, Bakwan. mais...
|
|
1712 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
|