Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
101,3 kg Perdidos até agora: 16,6 kg .    Ainda faltam: 10,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1845 kcal Líp: 92,90g | Prot: 117,49g | Carbs : 140,40g.   Pequeno Almoço: Oikos High Protein Vanilla Yogurt, Kirkland Signature Whole Strawberries, Kirkland Signature Heritage Ancient Grains Almond Granola, Dairyland 2% Cottage Cheese. Almoço: Starbucks Caffè Latte (Venti). Jantar: Taylor Farms Buffalo Ranch Chopped Kit, Costco Chicken Wings, Hidden Valley Light Ranch Dressing. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mais...
4939 kcal Exercício: Gym (Ginásio) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
peso estável

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