Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Líp: 78,13g | Prot: 95,86g | Carbs : 139,69g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Карачиха Геркулес. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Barilla Спагетти 3 Отварные , Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Новгородский Бекон Стейк из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Авокадо Авокадо. Jantar: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Outros: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de настя эмкъюерс🤕🤕
|