Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
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53,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 101,19g | Prot: 59,35g | Carbs : 34,83g.
Almoço: 60계치킨 크크크치킨, 소고기 부채살, 비비고 사골곰탕 (500ml), 들기름, 상추, 풀무원 국산콩 두부. Jantar: 잔슨빌 오리지널 스모크 소세지, 아이허브 코코넛 플레이크, 넛츠그린 아몬드스프레드, Jarrow Formulas MCT Oil, 찐단호박. Snacks/Outros: 허쉬 카카오파우더, Jarrow Formulas MCT Oil, 차오코 코코넛밀크. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 치요츠리
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