Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Líp: 48,47g | Prot: 80,91g | Carbs : 92,18g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб . Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Мои Пп Сердечки, Гречка Отварная. Jantar: Мои Рублёвые Котлеты из Курицы с Сыром. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anka31081982
|