Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
|
45,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 82,02g | Prot: 111,76g | Carbs : 137,15g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Milky Crispy, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Healthy nutrition Семена Льна Белые, Молочные Горки Масло Сливочное 84%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Зеленый Чай. Almoço: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Ряженка 3,6%. Jantar: Pumpup Протеиновый Батончик Мороженое, Корица, Мёд, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Outros: Fitstart Хлебцы с Кокосом, Кобринские Сыры Сыр Женева, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|