Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2015
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57 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1443 kcal
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Líp: 39,00g | Prot: 51,70g | Carbs : 224,38g.
Pequeno Almoço: Vogtlandweide Kräuterquark Leicht, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Tomaten, Tee, True Fruits Smoothie Pink. Almoço: Maggi Soße zu Braten, P&W Röstzwiebeln, Gekochter Rosenkohl, Buitoni Gnocchi, Meßmer Grüner Tee Vanille. Jantar: Milram Frühlingsquark, Mischkornbrot, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gurke (Geschält), Kräutertee. Snacks/Outros: Alnatura Caramel & Keks. mais...
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1894 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 5 horas e 58 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 30 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Agachamento - 2 minutos, Compras de Supermercado - 20 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Rechnet FS eigentlich immer nur einen wöchentlichen Wert aus und sendet mir dann eine Warnung, dass ich sehr schnell ab- oder zunehme? Oder pegelt sich das irgendwann ein, und es gibt einen Durchschnittswert?
09 jun 15 por membro: Zhunami
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Histórico de Peso de Zhunami
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