Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
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95,9 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2418 kcal
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Líp: 153,29g | Prot: 180,51g | Carbs : 70,92g.
Pequeno Almoço: Курица по Французски, Макароны Отварные, Цезарь Салат. Almoço: Snaqer Батончик Глазированный «Фисташка и Карамель». Jantar: Фисташки, GEON Wow Chips, Billa Рулетики из Ветчины и Сырной Начинкой, Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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