Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 84,12g | Prot: 73,92g | Carbs : 199,61g.
Pequeno Almoço: Чай Без Сахара, Гама Шаурма Куриная . Almoço: Чай Без Сахара, Dr. Oetker Оладьи, Сильпо Суп с Фрикадельками. Jantar: Dr. Oetker Оладьи, Чай Без Сахара, Mother Сметана 25%, Галя Балувана Драники с Грибами. Snacks/Outros: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Aro Ананас, Метро Киви, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Milsani Speisequark. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|