Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
|
74 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Líp: 58,37g | Prot: 94,51g | Carbs : 128,09g.
Pequeno Almoço: Кофе, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Селяночка Рисовая Мука, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Село Зелёное Творог 5%. Almoço: Батон Нарезной, Свинина Запеченая, Гречка варёная. Jantar: Свинина, Гречка варёная. Snacks/Outros: Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе, Сиртаки Брынза 35%, Магнит Банан, Салат. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Уходи жирочек с талым снегом!!!
26 mar 24 por membro: Netupika
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tantosik87
|