Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
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59,7 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2120 kcal
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Líp: 83,45g | Prot: 57,22g | Carbs : 306,90g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Almoço: Hemmer Cebola Crispy, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rabanetes, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Tomates, Castanhas de Caju, Amêndoas, Uvas-Passas, Sadia Peito de Frango Fatiado, Power One Banana Desidratada, Laranja Pêra. Snacks/Outros: Cafezinho, Cafezinho, Queijo Cheddar, Tirolez Queijo Minas Frescal, Qualy Margarina (com Sal), Val Geleia de Goiaba, Tirolez Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Banana Nanica, Pêra Williams, Cafezinho, Cafezinho, Cafezinho. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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