Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
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66,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 80,55g | Prot: 83,00g | Carbs : 102,00g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Avokado, Mandıradan Ezine Beyaz Peynir. Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Vince Bitter Kaşık Çikolata , Ceviz. Jantar: Bulgur Pilavı, Banvit Piliç Izgara Tava, Yoğurtlu Semizotu Salatası, İçim Orman Meyveli Kefir. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gizosla
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