Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
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56,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 34,08g | Prot: 41,36g | Carbs : 173,15g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Domatesler, Zeytin, Ramazan Pidesi, Tahin Pekmez. Almoço: Ramazan Pidesi, Kırmızı Lahana, Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Mercimek Çorbası, Domatesli Makarna. Snacks/Outros: Beypazarı Maden Suyu, Yeşil Çay, Züber Züber Lokma, Züber Vanilyalı Hindistan Cevizi Cipsi, Ülker Çubuk Kraker. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sezanurr
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