|
Время взвешивания: 6:45
Сон: 6:31
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Líp: 56,56g | Prot: 88,52g | Carbs : 203,03g.
Pequeno Almoço: Радоград Семена Чиа Чёрные, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный , Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Болоньезе, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Jantar: Dr. Korner Сырные Хлебцы. Snacks/Outros: Тропический пирог с ананасом, Простоквашино Греческий Йогурт. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadushik
|