Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
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93,4 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 41,16g | Prot: 126,06g | Carbs : 117,18g.
Pequeno Almoço: Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese (No Salt Added). Almoço: Rice with Beans. Jantar: Great Value Beef Chuck Tender Steak. Snacks/Outros: Dymatize Nutrition Elite Casein - Smooth Vanilla, Lidl Dark Chocolate. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de phil1125
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