Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
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62,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Líp: 55,32g | Prot: 164,73g | Carbs : 255,28g.
Pequeno Almoço: Collagen Peptides, Sugar Packet, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Nature's Promise Creamy Peanut Butter, Crofter's Organic Blackberry Spread. Almoço: Gala Apples, Hellmann's Light Mayonnaise, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Bumble Bee Pink Salmon, Great Value 90 Calorie Chewy Granola Bar - Chocolate Chunk. Jantar: Green Leaf Lettuce , Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Roundy's Reduced Fat Mild Cheddar, Chili. Snacks/Outros: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Nature's Promise Organic Dark Chocolate Bar, Stop & Shop Bran Flakes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Del Monte Diced Peaches in 100% Juice, Blueberries , Bananas , Stop & Shop Greek Nonfat Plain Yogurt, Nature's Intent Organic Chia Seeds. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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