Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2024
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86,4 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3629 kcal
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Líp: 170,80g | Prot: 150,15g | Carbs : 372,30g.
Pequeno Almoço: Almeida Prado Mussarela de Búfala , Sadia Salame tipo Italiano. Almoço: Amor Aos Pedaços Merengue de Morango, Rainha Costelinha Suína, Farofa de Ovo, Lasanha com Carne, Arroz Branco (Cozido), Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates, Clara de Ovo, Batata Inglesa Cozida, Maionese Caseira. Jantar: Bolo de Chocolate, Danone Yopro 25G Iogurte Morango, Lasanha com Carne, Nestlé Leite Condensado Moça. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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