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Decided to break fast at 48 hours.
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100,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 2,9 kg por Semana
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 Comentários
You're stronger than I. Way to go! I do IF but after 18 hours, I'm like dinner!!
26 mar 24 por membro: jenjabba
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Thanks! Lol, I do daily IF for 20 or 22 hours, but on occasion when I feel the need to amp it up, I’ll do a longer fast. My goal this week was a 72 hour modified fat fast, but tapped out at 48…. maybe next time lol
26 mar 24 por membro: -FWYTYK-
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I'd say 48 hours is GREAT! I usually do 18 daily depending on how I feel. Keep it up!
08 jul 24 por membro: jenjabba
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