Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2024
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89,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2331 kcal
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Líp: 50,09g | Prot: 164,67g | Carbs : 303,43g.
Pequeno Almoço: Kaporo Salsa de Anguila, Hunts Salsa BBQ con Miel, Verde Valle Arroz Blanco , Kaporo Aceite de Ajonjolí Tostado y Soya, Pechuga de Pollo sin Piel, Global Premier Mezcla Campesina, La Huerta Mezcla California . Almoço: Tortilla de Maíz, Bistec de Res, McDonald's Cono de Helado Vainilla. Jantar: Tamal Oaxaqueño, Tamal de Dulce. Snacks/Outros: Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Myo-Vector Myo Vector Whey, Fibra Xotzil Salvado de Trigo. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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