Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
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74,4 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Líp: 40,76g | Prot: 64,83g | Carbs : 126,95g.
Pequeno Almoço: Chobani White Chocolate Raspberry Coffee Creamer. Almoço: Lettuce, Athenos Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Grilled Chicken, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Jantar: Kroger Whole Wheat Bun, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Creamed Spinach, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Season's Choice Potato Puffs. Snacks/Outros: Califia Farms Organic Oatmilk Original, Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Simple Truth Almond Milk Pudding. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mello B
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