Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2154 kcal
|
Líp: 104,70g | Prot: 60,59g | Carbs : 250,66g.
Pequeno Almoço: Ашан Тофу, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Морковь, Лук. Almoço: Помидоры, Юг Руси Хлеб на Сыворотке, Лимон, Лента Редька Маргеланская, Красная Цена Хлеб Бородинский, Яблоко Зеленое, Я Люблю Готовить Майонез Постный. Jantar: Макароны по Флотски, Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, Рахат Карамель Снежинка, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Snacks/Outros: Овсяные Оладьи, Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|