Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
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67,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 32,97g | Prot: 30,32g | Carbs : 197,62g.
Pequeno Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Chiquita Mini Banana, Blackberries (Alaska Native) , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Post Shredded Wheat Frosted Spoon Size Cereal. Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Einstein Brothers Bagels Tomato, Calavo Avocado, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Navels Oranges . Jantar: Aquafina Water (16.9 oz), Apples , Butternut Winter Squash , Adams Diced Onion, Brussels Sprouts. Snacks/Outros: Aquafina Water (16.9 oz), Oranges , Trader Joe's Organic Raw Almonds. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kphelan
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