Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
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91,0 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 45,67g | Prot: 129,89g | Carbs : 98,49g.
Pequeno Almoço: Half and Half Cream. Almoço: Scrambled Egg . Jantar: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Snacks/Outros: GNC Wheybolic Classic Vanilla. mais...
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3019 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aaronloseweight
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