Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 37,07g | Prot: 103,38g | Carbs : 190,85g.
Pequeno Almoço: Сладуница Самый Умный , Творог 5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Gusto Салат Морковь Пикантная, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Маг Хлеб с Семечками, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Коммунарка Любимая Аленка. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|