Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 68,05g | Prot: 47,05g | Carbs : 154,80g.
Pequeno Almoço: Русские Традиции Джем Клубника без Сахара, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Изюм, Смешанные Орехи, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Almoço: Мандарины, Смешанные Орехи, Изюм, Майонез, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Жареное Яйцо. Jantar: Вареники с Картошкой, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Сметана , Кабачки Тушеные, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Пармезан Сыр. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|