Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
|
68 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Líp: 76,57g | Prot: 110,47g | Carbs : 182,02g.
Pequeno Almoço: Дубки Блины с Мясом, Ашан Помидор, Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый, Грин Рэй Фасоль Печёная с Грибами, Delicato Кокосовое Масло, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной. Almoço: Элика Блинчики с Творогом, Premier Of Taste Шоколад Белый с Малиновой Крошкой, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Картофель. Jantar: Эдельвейс Хачапури , Salatico Баклажаны (с Сыром), Салат Цезарь с Креветками, Шампиньоны Гриль, Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: MacCoffee Cafe PHO. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|