Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2015
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91,7 kg
Perdidos até agora: 40,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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627 kcal
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Líp: 31,93g | Prot: 50,06g | Carbs : 39,46g.
Pequeno Almoço: Michelina's Lean Gourmet Five Cheese Lasagna, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Almoço: Italian Salad Dressing, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Tootsie Roll Frooties, Water, Flintstones Vitamins, Blue Diamond Whole Natural Almonds. mais...
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2754 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carline
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