Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 38,62g | Prot: 131,04g | Carbs : 132,24g.
Pequeno Almoço: Excess Free Зефир без Сахара, Три Кита Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Растительное Масло. Jantar: Рагу из Баклажанов, Grow Food Филе Индейки на Гриле. Snacks/Outros: Конфета, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|