|
Взвращение блудного попугая... Реально, ОЧЕНЬ устала за зиму. Куча снега, походы на занятия с ребенком, адаптация к новому режиму работы, нехватка денег-все это максимально забрало ресурс...
Ну и на этом фоне, конечно, РПП...
СПРАВЕДОИВОСТИ ради, организм не много набрал...
Задача номер 1: убрать перекусы
Задача номер 2: вернуть правильный рацион с правильным КБЖУ
Задача номер 3: лечебное голодание ввести
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|