Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Líp: 65,63g | Prot: 119,48g | Carbs : 186,60g.
Pequeno Almoço: Магнит Апельсин без Кожуры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Олива Факел Кета Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Красная Цена Сыр Гауда, Магнит Банан, Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Время Му Молоко 2,5%. Almoço: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Jantar: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Курага, Пятерочка Киви, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daria.vb
|