Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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86,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Líp: 78,66g | Prot: 122,90g | Carbs : 154,97g.
Pequeno Almoço: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pan Blanco, Azúcar, Café Cortado, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Almoço: Nestlé Maxibon Nata, Eroski Yogur Griego Natural, Pollo Asado, Findus Menestra de Verduras. Jantar: Hacendado Cachopo Jamón y Queso. Snacks/Outros: Azúcar, Café Cortado. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jhacko-Luna
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