Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2024
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1037 kcal
|
Líp: 63,86g | Prot: 54,36g | Carbs : 64,25g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Roka Marulu, Yeşil Çay. Almoço: Kuru Kayısı, Sütlü Kahve, Ceviz. Jantar: Haşlanmış Yumurta, Yayla Haşlanmış Maş Fasulyesi, Milföy, Beypazarı Maden Suyu, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Ispanak Yemeği. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ezgialadag
|