Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Líp: 86,31g | Prot: 72,15g | Carbs : 143,15g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Хуторок Йогурт Натуральный 1,7%, Семушка Орех Пекан Очищенный. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Jantar: Орех Пекан, Перекресток Апельсины, Помидоры, Скумбрия. Snacks/Outros: Fitness Time Йогурт Лёгкий 1,5%, Ашан Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1003mvm
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