Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 78,53g | Prot: 72,02g | Carbs : 125,79g.
Pequeno Almoço: Coffee Like Флет Уайт, Яндекс Лавка Ситник с Ветчиной и Сыром. Almoço: Пармезан Сыр, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Jantar: Картофельное Пюре, 5 Морей Горбуша. Snacks/Outros: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Coffee Like Флет Уайт. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lleennkk
|