Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
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89,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 28,05g | Prot: 40,85g | Carbs : 175,19g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Tasty Bite Indian Vindaloo, Steamed Rice, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. Snacks/Outros: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip, Centrum Silver - Men 50+, Watermelon, Bananas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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