Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1083 kcal
|
Líp: 57,52g | Prot: 54,58g | Carbs : 88,49g.
Pequeno Almoço: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Вареное Яйцо, Овсяное Печенье Домашнее, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Jantar: Салат Витаминный, Курица Вареная. Snacks/Outros: Балтийский берег Мидии в Масле, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Магнит Творог 5%, Лаваш Армянский. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Saturnchik
|